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Yoga mit Hilfsmitteln

KindDie Kindposition mit Block und Decke als Unterstützung

   VorbeugeVorbeuge mit Blöcken

FischFisch mit großem Kissen   

Yoga mit HilfsmittelnDer Pflug mit Unterstützung, hier ein Laptopkissen

Seelenkuss-Der halbe SchulterstandWenn es deine Couch erlaubt - der halbe Schulterstand (auch an der Wand sehr angenehm)

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